Homo Unicum Узнать подробнее
Побережье Чёрного моря в Вардане

Вардане · Сочи · 3–10 октября 2026

Энергетическая
активизация иммунитета

Выездной тренинг Андрея Захаревича: семь дней практик, отдыха и восстановления внутренних ресурсов у Чёрного моря.

7
дней у моря
40+
лет практики автора
3.10
сбор группы
0
требований к опыту

Когда ресурса не хватает

Энергия есть вокруг.
Почему её не хватает внутри?

Иногда отдых не восстанавливает, концентрация снижается, а привычные задачи требуют всё больше сил. На тренинге внимание направлено не на длинную теорию, а на практики, которые можно встроить в повседневную жизнь.

Неделя, чтобы остановиться, услышать своё состояние и освоить способы бережного восстановления ресурса.

01

К вечеру сил не остаётся ни на себя, ни на близких.

02

Стресс стал фоном, а сон перестал полноценно восстанавливать.

03

Сложно сосредоточиться и принимать решения без перегруза.

04

Хочется обновления, но непонятно, откуда взять ресурс для перемен.

Андрей Станиславович Захаревич
Автор и ведущий программы

Автор метода

Андрей Станиславович Захаревич

Доктор психологических наук, профессор, психотерапевт Европейского и Мирового реестров, разработчик направления «Энергоактивная психология».

40+лет практики
500+семинаров
150+публикаций
10книг
  • Представлял Россию во Всемирной организации здравоохранения
  • Лектор Кембриджа и Оксфорда
  • Автор двух патентов в области регуляции дыхательных и психических процессов
  • Проводил тренинги для руководителей, предпринимателей и крупных компаний
Подробнее об авторе →

Метод

Практика вместо перегруженной теории

Методика объединяет психологические подходы, концентрацию внимания, дыхание, движение и работу с субъективным ощущением энергии. Специальные знания не требуются.

01

Физическое состояние

Дыхание, движение, восстановление после нагрузки и внимательное отношение к телу.

02

Эмоциональная устойчивость

Практики снижения внутреннего напряжения и более спокойного проживания стресса.

03

Ментальная ясность

Разгрузка от переизбытка информации, концентрация и работа с установками.

04

Внутренний ресурс

Практики набора энергии, взаимодействие с природой и формирование личной опоры.

Программа

Что будет на тренинге

Ритм построен так, чтобы глубокая работа чередовалась с отдыхом, морем и восстановлением.

01Энергетическая система и иммунитет

Оценка текущего состояния, практики активизации энергетической системы и поддержания устойчивого внутреннего ресурса.

02Энергоактивное дыхание

Дыхательные практики в заданном ритме, направленные на концентрацию, расслабление и работу с состоянием.

03Дневные и ночные процессы

Многомерные групповые практики, разгрузка от накопленного напряжения и трансформационная ночная работа.

04Движение и биоэнергетическая йога

Физические упражнения, мягкая работа с телом, растяжка и дыхание в движении.

05Природная энергетика

Практики на берегу: ходьба, бег, плавание и внимательное взаимодействие с природным пространством.

06Питание, баня и холод

Оздоравливающее питание, пищевые паузы, банные практики и добровольные холодовые воздействия с индивидуальным выбором интенсивности.

07Интуиция и внутреннее видение

Развитие чувствительности, внимания и способности лучше распознавать собственные состояния.

После тренинга

Что вы сможете забрать с собой

Практики восстановления

Инструменты, которые можно использовать дома, в поездках и в рабочем графике.

Больше ясности

Понимание, где именно теряется ресурс и как управлять вниманием.

Устойчивое состояние

Навыки работы со стрессом, страхами и психологическими установками.

Контакт с телом

Более внимательное отношение к сну, дыханию, движению и нагрузке.

Новый ритм

Возможность выстроить образ жизни, в котором хватает сил не только на обязанности.

Поддерживающее окружение

Неделя общения с людьми, которые также нацелены на развитие и изменения.

Место проведения

Ретритный центр «Лето»

Краснодарский край, Сочи, Лазаревский район, посёлок Вардане, ул. Рассветная, 22/14.

  • Сбор группы — 3 октября к 18:00 мск
  • Комфортабельные номера с удобствами
  • Wi-Fi, кондиционер, холодильник и охраняемая парковка
  • Кафе с возможностью выбрать удобный режим питания
Сайт центра Открыть карту →

Стоимость участия

Чем раньше решение — тем выгоднее участие

Входит в стоимость

  • Все групповые практики и занятия
  • Работа с Андреем Захаревичем
  • Материалы программы
  • Поддержка группы

Оплачивается отдельно

  • Проживание в ретритном центре
  • Питание — по выбранному режиму
  • Дорога до Вардане
  • Дополнительные личные расходы

Вопросы

Что важно знать до поездки

Нужен ли опыт?

Нет. Практики осваиваются с нуля, а интенсивность физических процедур участник выбирает по своему состоянию.

Что взять с собой?

Туристический коврик, спортивную одежду и обувь, тёплый комплект, купальник для моря и бани.

Как добраться?

Из аэропорта Сочи — электричкой до Вардане или Лоо, затем на такси. Если поезд идёт через Вардане или Лоо, удобнее выйти там.

Есть ли ограничения по здоровью?

Дыхательные, холодовые, банные практики и пищевые паузы могут иметь противопоказания. При хронических заболеваниях, беременности или состояниях, требующих наблюдения, участие необходимо заранее согласовать с врачом и организатором.

Это медицинская услуга?

Нет. Тренинг не заменяет диагностику, лечение или рекомендации врача.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ

Согласие на обработку персональных данных
Политика в отношении обработки персональных данных
Telegram
 WhatsApp
Made on
Tilda